Jumat, 15 Juli 2011

20 Ciri-Ciri Seseorang Hamil



Kehamilan merupakan dambaan bagi mereka yang sudah berpasangan ( suami istri ), karena hamil itu sendiri merupakan anugerah Tuhan bagi kelangsungan hidup manusia. Bagi Ibu/bapak hamil merupakan cikal bakal munculnya generasi penerus meraka untuk melanjutkan cita-cita besarnya dalam mengarungi kehidupan ini.

Walaupun setiap wanita kadang memiliki tanda/ciri yang berbeda-beda namun secara garis besar beberapa diantaranya sama.

Berikut Ciri-Ciri Wanita Hamil :

  1. Berhentinya Haid / Menstruasi
    Pada bulan berjalan Haid/menstruasi sudah tidak lagi didapatkan, Untuk itu perlu diketahui secara pasti waktu hari pertama datangnya haid agar anda dapat mengetahui usia kehamilan dan perkiraan waktu persalinan istri anda. Walaupun demikian, perlu di ketahui bahwa haid yang tidak tepat waktu juga dapat disebabkan oleh hal-hal lain.
  2. Mual & Muntah
    Akibat adanya perubahan hormon pada isitri anda. Mual muntah ini sering disebut sebagai “morning sickness” karena biasanya mual dan muntah tersebut terjadi di pagi, siang dan malam hari pada bulan-bulan pertama kehamilan. Hal ini karena adanya peningkatan hormon secara tiba-tiba pada aliran darah.
  3. Sering Buang Air Kecil ( sering kencing )
    Ini terjadi Enam minggu pertama karena kandung kencing istri anda tertekan oleh rahim yang membesar. Keluhan beser ini biasa akan berkurang pada kehamilan setelah 12 minggu dan timbul kembali setelah kehamilan 28 minggu.Timbulnya sering kencing ini juga disebabkan karena selama kehamilan jumlah darah dan cairan lainnya dalam tubuh akan meningkat peningkatan itu sebagai cairan tambahan untuk janin anda, yang menyebabkan adanya ekstra cairan yang diproses di ginjal dan kemudian berakhir di saluran kemih anda. Walaupun buang air kecil ini sering, jangan sampai membatasinya atau menahannya. Selain itu hindarkan dehidrasi dengan lebih meningkatkan asupan cairan ke dalam tubuh.
  4. Payudara Kaku dan Membengkak ( kadang nyri & sakit )
    Payudara yang kaku, membesar dan membengkak tersebut kadang disertai rasa gatal-gatal dan sakit. Hal ini disebabkan karena peningkatan level hormon dalam tubuh. Rasa sakit yang ditimbulkan sama seperti saat anda akan mendapatkan periode menstruasi. Namun rasa tidak nyaman ini secara bertahap akan hilang setelah tri semester pertama, karena tubuh telah dapat menyesuaikan dengan perubahan hormon yang terjadi.
  5. Lemah, Letih dan Sering Capek-capek
    Perasaan capek dan letih sepanjang hari. Belum diketahui secara pasti apa penyebabnya, namun kemungkinan rasa ngantuk ini disebabkan karena peningkatan level hormon progesteron dan kinerja organ-organ vital untuk membantu perkembangan dan pertumbuhan janin, terjadi pada trisemester pertama.
    Pada trisemester kedua, biasanya anda sudah akan merasa lebih enerjik lagi, walaupun biasanya rasa capek ini akan datang lagi pada akhir masa kehamilan, hal ini disebabkan karena anda membawa beban badan yang cukup berat dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kehamilan sehingga sering kali tidak dapat tidur dengan nyaman di malam hari.
  6. Pusing-pusing ( sakit kepala )
    Memang terdengar aneh, karena sakit kepala sering dialami juga oleh orang yang tidak hamil. Namun akibat dari banyaknya perubahan hormon di dalam tubuh, sehingga disertai juga dengan perubahan hormon yang ada di kepala. Jika Anda terbukti hamil dan mengalami sakit kepala, gunakan pg-safe acetaminophen dibandingkan dengan ibuprofen.
  7. Sakit Punggung
    Sakit punggung yang dirasakan saat hamil dikarenakan beberapa ligamen di punggung Anda sudah tidak ada. Sakit ini akan terus berasa saat berat badan anda bertambah dan selama masa kehamilan. Yakinkan pada suami Anda bahwa ini hanya terjadi selama masa kehamilan saja agar tidak timbul salah persepsi nantinya.
  8. Emosional Kurang Stabil
    Wanita hamil cenderung lebih sensitif misalnya, Cemburuan, gampang menangis, gampang marah. Hal ini disebabkan karena produksi hormon progesteron dan estrogen yang fluktuatif.
  9. Peningkatan Temperatur Tubuh
    Jika terjadi kehamilan atau ovulasi, maka suhu tubuh ibu akan meningkat. Kondisi ini akan bertahan selama terjadinya kehamilan. Kondisi ini tidak akan turun ke kondisi sebelum terjadinya ovulasi.
  10. Pusing atau pingsan
    Mungkin Anda sering menonton adegan wanita hamil yang pingsan. Namun faktanya ini dapat terjadi karena kadar jumlah gula di tubuh yang rendah. Oleh karena itu, pastikan anda cukup makan dan tentunya banyak minum supaya tidak kekurangan cairan tubuh.
  11. Sembelit
    Sembelit ini terjadi akibat peningkatan hormon progesterone. Hormon ini selain mengendurkan otot-otot rahim, juga berdampak pada mengendurnya otot dinding usus sehingga menyebabkan sembelit atau susah buang air besar. Namun keuntungan dari keadaan ini adalah memungkinkan peyerapan nutrisi yang lebih baik saat hamil.
  12. Munculnya Bercak Darah
    Bercak darah ini muncul sebelum menstruasi yang akan datang, biasanya terjadi antara 8-10 hari setelah terjadinya ovulasi. Bercak darah ini disebabkan oleh implantasi atau menempelnya embrio.
  13. K R A M
    Apakah ini PMS atau hamil. Memang kram akan dialami oleh wanita hamil karena rahim yang akan membesar dan merenggang untuk menyiapkan tempat bagi bayi Anda.
  14. Perut Bagian Bawah Terasa Sakit
    Perut akan terasa lebih kencang seperti mau BAB (Buang Air Besar). Akan dirasakan pada kehamilan 16 & 18 minggu akibat kontraksi.
  15. Peningkatan Gairah Seksual ( sebagian wanita )
    karena adanya pengaruh Hormonal pada sebagian wanita mengalami peningkatan naluri dan gairah sex yang menggebu-gebu.
  16. Perubahan Kulit
    Timbulnya flek-flek hitam di wajah dan lipatan tubuh. Hal ini dsebabkan karena adanya perubahan hormonal.
  17. Urin Berwarna Agak Keruh
    Biasanya perubahan warna urin terjadi pada awal-awal kehamilan
  18. Bau Badan
    Mungkin tanda ini jarang ditemui pada wanita hamil. Namun jika memang muncul bau badan, maka adanya peningkatan hormon yang berlebih sehingga menyebabkan kelenjar keringat meningkat.
  19. Ngidam / Nyidam
    Sudah tidak asing lagi mendengar kata ini saat ada seseorang yang sedang hamil. Mau ini, mau itu lalu tiba-tiba Anda ingin makan buah-buahan yang rasanya asam, padahal sebelumnya sangat benci terhadap buah yang rasanya asam. Jika Anda menjadi pemerhati masalah makanan, mungkin ini adalah tanda-tanda sedang hamil.
  20. Hasil Positif Pada Tes Kehamilan
    Anda tidak akan tahu pasti apakah anda menjadi seorang ibu sampai anda melakukan tes kehamilan. Jika Anda mendapatkan hasil negatif dan masih belum mendapatkan haid, mungkin itu hanya saja anda terlalu dini untuk melakukan tes kehamilan. Tunggu beberapa hari dan coba lagi. Jika itu positif, maka kami ucapkan selamat! Anda akan menjadi seorang ibu!
Sumber : http://siweh.blogspot.com/2011/06/ciri-ciri-hamil.html
Baca Selengkapnya...

Ciri-Ciri Kanker Serviks


Serviks adalah kanker yang paling menakutkan bagi kaum wanita, untuk itu akan lebih baik jika anda mengetahui ciri-ciri dan gejala yang timbul. Ini sedini mungkin bisa membantu dalam pengobatan. Dalam bahasa gampangnya ini adalah kanker leher rahim, jadi memang hanya menyerang kalangan wanita saja.
Penyebab dari penyakit ini adalah tumbuhnya sel-sel tidak normal pada leher rahim, Yang paling mengerikan serviks merupakan kanker yang tersering dijumpai di Indonesia. Diantara seluruh kanker, jenis ini mencapai hampir 27% diantara penyakit di Indonesia.

Jadi sangat bintang sarankan, bagi kamu wanita harus tahu ciri-ciri dari kanker serviks, Walaupun memang sangat sulit untuk mendeteksinya secara dini dengan mata telanjang. Karena ini kankerkan ada didalam…Berikut ciri-ciri kanker serviks
Stadium diniSering menunjukkan gejala atau tanda-tandanya yang khas, bahkan tidak ada gejala sama sekali.
Stadium lanjutSedangkan pada stadium ini ciri-ciri sangat mudah untuk dilihat, contohnya adalah sebagai berikut
  • Pendarahan sesudah mati haid (menoipause)
  • Pada tahap lanjut bercampur darah, nyeri pinggul atau tidak dapat buang air keci
  • Pendarahan sesudah senggama,
  • Keluar keputihan atau cairan encer dari vagina
Jadi bagi kamu wanita yang sudah melihat gejala seperti yang ditunjukkan ciri-ciri diatas, sebaiknya segera pergi ke dokter untuk konsultasi. Disana kamu bisa memastikan apakah mengidap penyakit kanker serviks atau tidak. Dan jika ternyata mengidap, maka tindakan medis selanjutnya bisa segera dilakukan dengan segera.
Anda sudah mengetahui apa saja ciri-ciri dari serviks, tapi sebenarnya apa saja sih penyebab dari jenis kanker ini. Dengan melakukan pencegahan bukankan itu lebih baik daripada berobat. Nah berikut adalah penyebab yang bisa mengakibatkannya :
  • Lebih 95% kanker serviks berkaitan erat dengan infeksi HPV yang dapat ditularkan melalui aktivitas seksual
  • Berganti-ganti pasangan seksual
  • Gangguan sistem kekebalan tubuh
  • Merokok Tembakau dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh dan mempengaruhi kemampuan tubuh untuk melawan infeksi HPV pada serviks.
  • Hubungan seksual pertama dilakukan pada usia dini
  • Pemakaian pil KB
Setelah mengetahui ciri-ciri dan penyebab dari serviks. Semoga ini dapat membantu kamu terhindar dari penyakit kanker yang sangat berbahaya ini.

Sumber : http://siweh.blogspot.com/2011/03/ciri-ciri-kanker-serviks.html
Baca Selengkapnya...

Hambatan Google+ dalam Persaingan di Media Sosial

Google memiliki tugas yang cukup besar dalam menciptakan jaringan sosial yang sukses. Ini bukan pertama kalinya perusahaan telah mencoba untuk melakukan hal ini dengan baik, namun gebrakan awal tentang Google+ telah cukup mendapat sambutan yang positif, meskipun pasti ada beberapa di luar sana yang juga beranggapan negatif.

Google telah bekerja untuk tetap bersaing dengan Facebook dalam ruang jejaring sosial/media sosial, meskipun Google mengatakan bahwa mereka bukanlah pesaing Facebook.

google plus, media sosial, jejaring sosial, facebook, twitter, search engine

Google memiliki banyak hambatan yang harus mereka atasi jika ingin berhasil di media sosial. Berikut adalah beberapa hambatan yang akan dan bahkan telah Google hadapi:
  1. Kebanyakan Orang Tidak Ingin Meninggalkan Facebook

    Tentu ada banyak orang di luar sana untuk mencari alternatif yang baik ke Facebook. Beberapa dari mereka juga telah menemukan Twitter. Beberapa dari mereka tentu ingin sesuatu yang lebih baik. Sangat diragukan bahwa mayoritas pengguna Facebook sedang mencari sesuatu yang lain. Mereka menyukai Facebook dan tidak mencari alasan untuk meninggalkannya.


    Tentu mereka mungkin telah menggunakan keduanya (Facebook dan Twitter), tapi selama semua orang mayoritas masih memiliki teman-teman di Facebook, dan tidak begitu banyak di Google+, ini akan menjadi sulit bagi Google. Sulit bukan berarti tidak bisa dilakukan.
  2. Setiap Orang Sudah Lebih Mengarah ke Twitter

    Berbicara mengenai Twitter yang tumbuh cukup baik, ini juga akan diintegrasikan ke dalam iOS yang sangat populer. Banyak juga pengguna yang akan menggunakan Facebook. Google+ hanyalah hal lain untuk ditambahkan ke daftar situs media sosial mereka, dan bisa dianggap sebagai beban tambahan.
  3. Upaya Google Sebelumnya di Jejaring Sosial

    Google tidak memiliki
    track record atau reputasi baik ketika datang ke media sosial. Beberapa dari ini hanyalah sebuah persepsi, karena YouTube adalah media sosial dan itu jelas sebuah sukses besar, tapi perlu Anda ketahui bahwa itu diakuisisi oleh Google - tidak dibuat oleh Google, dan orang dapat berargumentasi bahwa itu bukan aspek sosial dari YouTube sebagai pendorong utamanya, namun fakta sederhana bahwa ia memiliki triliunan video untuk ditonton.
  4. Reputasi Privasi Google

    Ketika Google meluncurkan Google Buzz, itu merupakan suatu kegagalan privasi yang besar, dan beberapa diantaranya masih berada dalam berita. Google sangat merusak reputasinya di area privasi ini. Ini tidak sulit untuk menemukan komentar di setiap situs yang menunjukkan pertumbuhan ketidakpercayaan perusahaan secara umum, apakah hal tersebut dibenarkan atau tidak. Reputasi bisa pergi menjauh.
  5. Sebagian Besar Orang-orang Masih Berpikir tentang Google sebagai Pencarian

    Salah satu tantangan terbesar Google adalah tetap melanjutkan kesuksesan yang telah ada. Google telah identik dengan pencarian di mata semua orang pengguna online. Google adalah kata kerja, yang berarti untuk mencari sesuatu tempatnya di Google. Orang tidak berpikir menuju Google untuk selalu berbagi hal-hal lainnya seperti di jejaring sosial. Mereka berpikir pergi ke Google untuk mencari.


    Ya, Google memiliki banyak produk yang melakukan hal-hal berbeda di luar bidang pencarian, tapi pertama-tama dan terutama bagi kebanyakan orang, Google masih merupakan sebuah mesin pencari (search engine), dan Facebook adalah sebuah situs pertemanan. Itulah kesulitan lainnya yang harus Google hadapi.
  6. Tombol Like

    Berbicara tentang situs pertemanan Facebook, bahwa tombol "Like" yang berada dimana-mana di Internet, telah cukup kuat, dan merupakan cara utama bagi setiap orang untuk berbagi konten saat ini, kami percaya hal itu. Google memiliki Tombol +1. Tidak begitu banyak. Pada titik ini (mengabaikan tombol Buzz untuk sesaat, yang tidak banyak dimiliki untuk dilakukan dengan Google+ saat ini),
    publisher meminta secara baik melakukan "Like" dan berbagi dengan teman-teman Anda, atau dengan "+1" yang dilakukan orang lain yang Anda kenal atau mungkin belum Anda kenal yang juga mungkin dapat ditemukan di hasil pencarian untuk beberapa query yang mungkin atau tidak mungkin dicari. Mana yang akan mendapatkan klik lebih banyak?
  7. Tombol Retweet

    Lihat nomor 2 dan 6.
  8. Bing

    Kembali ke nomor 5 sejenak. Google identik dengan pencarian, namun masih merupakan bahan utama untuk menjaga orang yang menggunakan Google+. Sementara itu, Bing hanya akan terus mendapatkan pangsa pasar. Semakin banyak orang menggunakan Bing sebagai mesin pencari
    default mereka, berarti orang yang menggunakan Google semakin berkurang, yang kemungkinan juga berarti akan sedikit yang menggunakan Google+.

    Faktanya, Bing saat ini tidak mendekati pangsa pasar Google. Apakah masih harus dilihat, tapi sejauh ini sudah berkembang cukup mantap, dan sekarang Google menghadapi pemeriksaan FTC atas praktik kompetitif. Ketika Microsoft berada dalam situasi yang sama, hal itu membuat perusahaan kembali dalam inovasi selama bertahun-tahun, banyak orang yang mengatakan demikian. Tergantung pada hasil tersebut, sulit untuk mengatakan apakah masa depan Google akan terus berlanjut.
  9. Yahoo!

    Yahoo! masih membentuk segmen lain yang signifikan dari pangsa pasar pencarian, dan mungkin bahkan lebih penting lagi, mereka masih memiliki kehadiran yang sangat kuat di bidang utama lainnya seperti email, keuangan, berita, dll.


    Bagian dari strategi Google+ adalah bahwa hal itu meluas di seluruh produk Google. Beberapa dari produk ini bersaing langsung dengan beberapa poin Yahoo! yang kuat. Jangan lupa bahwa Yahoo! juga terhubung dalam ruang TV, dimana Google masih berusaha untuk mendapatkan pangsa pasar yang lebih signifikan.
  10. Kompleksitas

    Kompleksitas semata Google+ juga dapat bekerja melawan itu, terutama bila Anda sejalan dengan poin nomor satu di atas. Anda mencoba mencapai orang lain untuk menggunakan layanan Anda dan bukan Facebook, ketika mencoba untuk menjual sebuah konsep yang terlalu rumit (terutama dengan
    Circles/Lingkaran. Baca penjelasan fitur tersebut di sini).

    Pada akhirnya, nampaknya mungkin tidak terlalu kompleks, tapi sekali lagi, persepsi berjalan jauh. Jika bahkan sekilas tampak rumit, dan semua teman Anda sudah baik-baik saja di Facebook, seberapa besarkah insentifnya?
Untuk menjadi jelas, kami tidak mengatakan hal-hal itu berarti bahwa Proyek Google+ tidak akan berhasil. Sangat mungkin bahwa itu bisa menjadi sebuah hasil yang baik. Ini bahkan tidak akan harus melengserkan Facebook untuk bisa sukses. Kami pikir kita dapat mempertimbangkan keberhasilan Twitter, dan bahkan ia tidak mendekati Facebook dalam hal penggunanya.

Cukuplah untuk mengatakan, bahwa Google telah bekerja keras untuk menghadapi pesaingnya di ruang media sosial. Bagaimana dengan Anda?

Sumber :
uprian.com
Baca Selengkapnya...

15 Tips dan Trik Blackberry


Saat ini demam BlackBerry melanda, semuanya pada ngebahas Blackberry. So,mungkin tips dan trik BlackBerry dibawah ini berguna untuk anda yang punya , kalo yang belum punya? Baca dulu aja deh. Hehe. silahkan di baca artikel ini dari faktabukanopini.blogspot.com

1. Cek BlackBerry Locked or Unlocked.
- Buka Options – Advanced Options – Sim Card – ketik “MEPD”.
- Nanti bakal muncul tuh baris2 baru.
- Nah BlackBerry yang udah unlocked, bakal berstatus “Disabled” semua.

2. Cek BlackBerry kena IT Policy ato gak … New or Second?
- Buka Options > Status > ketik “BUYR”
- Perhatikan baris “Data Usage” en “Voice Usage”.
- Kalo kena IT Policy, tulisannya bakal ada “IT Policy”.
- Kalo gak kena IT Policy, tulisannya bakal menunjukkan jumlah pemakaian si BlackBerry.
- Kalo New harusnya sih 0 semua, tp angka ini bisa direset koq ternyata.

3. Akses Informasi PIN > IMEI > VendorID > FreeMem > Versi OS > etc.
Dari Menu Icon, bisa pencet tombol “ALT” > “NUM / Aa / Cap” > “H” bersamaan
Atau bisa ke Options > Status.

4. Restart BlackBerry kalau Hang.
Pencet tombol “ALT” > “Cap / Aa yang sebelah Kanan” > “DEL” bersamaan

5. Memory BlackBerry mulai menipis.
- Bisa restart BB pake cara no. 4.
- Tapi kl mau lebih fresh banget, cabut baterai BB selama 3 menitan, trus pasang lagi.

6. Setting Alert untuk masing2 email / SMS / YM / Facebook, dll.
- Pilih icon “Profiles”, scroll ke bawah banget sampe ketemu “Advanced” diklik, pilih Profile yang mau diedit.
- Contoh: Messages [Yahoo].
- Perhatikan bagian atas “Out of Holster” mau dibikin apa ? None / Vibrate / Tone / Vibrate + Tone
Maksudnya kl henpon lg gak disimpen di Holster/Pouch … nantinya mo gimana alert buat si Yahoo.
- Abis itu Pilih jenis Ringtone nya.
- Nah jangan lupa ATUR bagian Volume, jangan sampe udah pilih Tone, tapi Volumenya masih Mute, sama aja BoDonk.
- Nah abis itu bisa atur bagian “In Holster”, maksudnya selama di Pouch/Holster, alertnya mo kayak gimana.
Biasanya sih Kalo Out Of Holster cuman bunyi tanpa getar en volume Low / Medium > nah bagian In Holster nya ta’ bikin getar + Volume High.
Ingat Pengaturan ini per email Account ya!

7. Memisahkan SMS dengan Email.
- Buka icon “Messages”.
- klik Menu en Pilih Options > General Options.
- Perhatikan bagian “SMS and email Inboxes”  pilih Separate

8. Menampilkan Inbox lebih menarik.
- Buka icon “Messages”.
- klik Menu en pilih Options > General Options
- Display Order “Name, Subject”.
- Display Message Header On “2 lines”.
- Separators “Stripes”.
- Keep Messages “15 days” > Biar irit memory.

9. Shortcut bernavigasi di email.
- “N” – untuk next email (berurutan).
- “P” – untuk previous email (berurutan).
- “U” – untuk next unread email (bakal nyari kl udah diujung akhir en msh ada sisa).

10. Shortcut bernavigasi di content email or Browser.
- “T” untuk ke paling atas (TOP).
- “B” untuk ke paling bawah (BOTTOM).
- [space] untuk scroll ke bawah … mirip page down.
- [shift/num/Aa kiri] + [space] untuk scroll ke atas atau page up.
- menampilkan menu pilihan di browser, tekan tombol [alt].
- memilih menu terkadang [space], [enter] atau tekan scroll wheel / ball nya.

11. Apabila dibilang ada email / Message yang belum dibaca, pdhl dicari2 udah gak ada ato diapus … coba buka di Folder Saved Messages, Kalo misalkan masih gak ketemu juga, coba restart Blackberry nya  (tips no 4).

12. Umur batere Blackberry tergantung oleh:
 - kekuatan sinyal operator, makin bagus dan stabil … berarti makin irit
- traffic data yg lewat … makin banyak makin cepet abis
- setting alert di henpon … semakin minim, semakin irit, antara lain:
* vibrate … bikin lebih boros
* volume … semakin kecil, semakin irit
* led indikator … gak terlalu ngefek tapi kl dimatiin bisa lebih irit
- setting brightness tampilan, semakin terang semakin boros
- aktivitas kita dalam memainkan si BlackBerry, semakin sering kita ngetik dan mengoperasikan BlackBerry, baterai akan makin kesedot abis. Akan berasa lebih awet umurnya, jika BlackBerry kita biarkan standby saja selama berjam2.

13. Beberapa Icon email tidak Muncul
Kemungkinan hal ini disebabkan BlackBerry baru saja di wipe atau install ulang atau diupgrade.
Cara mengembalikannya ? Login ke web http://operator.blackberry.com … lalu pilih “Service Books” … lalu klik tombol “Send Service Books”
Tunggu beberapa saat … nanti icon2 email itu akan kembali

14. Problem Koneksi
Perhatikan tulisan GPRS / EDGE / GSM pada layar BlackBerry yang biasa nya sebelahan dengan indikator sinyal… huruf besar kecil ada artinya.
GSM: artinya BlackBerry baru bisa digunakan sebagai BlackBerry saja, call dan SMS.
gprs / edge (huruf kecil): artinya BlackBerry sudah mendapatkan sinyal untuk data (gprs/edge) tetapi belum dapat digunakan sebagai koneksi data BlackBerry.
GPRS / EDGE (huruf besar): artinya BlackBerry sudah dapat digunakan sebagai mana mustinya.

15. Men-Setting Agar Bisa Langsung Call Tanpa +62 dulu, alias bisa 021 xxx atau 08 xxxx
Pencet tombol hijau untuk Dial, lalu klik Menu > pilih Options > pilih Smart Dialing > lalu ke Country Code dan pilih “+62

Sumber :
Baca Selengkapnya...

7 Langkah Mudah Miliki Kaki Indah


Sebaiknya Anda tidak mengganggap remeh masalah kebersihan dan kesehatan kaki. Karena sering berada dalam kondisi tertutup, kaki juga menjadi salah satu tempat favorit bakteri dan jamur yang bisa menyebabkan bau tak sedap.

Kaki juga termasuk bagian tubuh yang memiliki kulit paling kering. Itu sebabnya masalah kulit pecah-pecah di bagian tumit termasuk dalam problem kaki yang banyak dialami orang. Di Inggris bahkan diperkirakan sepertiga populasi di sana memiliki kulit tumit pecah-pecah.

Kulit pecah-pecah pada tumit berarti kulit dalam kondisi dehidrasi. Itu sebabnya cara terbaik untuk mencegahnya adalah menjaga kelembabannya. Berikut adalah langkah-langkah perawatan kaki yang perlu diketahui sehingga Anda makin percaya diri melangkah.

1. Hilangkan kulit mati
Kulit yang menebal disebabkan tekanan atau gesekan di kaki yang berlangsung terus-menerus sehingga terbentuk penebalan di bagian tumit, sisi atau telapak. Bila hal itu dibiarkan, lama-lama akan terbentuk kapalan.

Cara terbaik untuk mencegah penebalan kulit adalah rutin menghilangkan sel-sel kulit mati dengan alat semacam amplas kaki kemudian segera oleskan pelembab.

2. Atur pola makan
Apa yang kita makan ternyata punya pengaruh pada kesehatan kuku. Jika kuku terlihat pecah-pecah dan kering, mungkin Anda kekurangan lemak dan vitamin. Cukupi vitamin B12, C, E, zinc, dan biotin. Kekurangan zat-zat ini membuat kuku terlihat pecah-pecah, warnanya tak merata, serta mudah patah.

3. Pilih sepatu yang pas
Jangan hanya memilih sepatu berdasarkan model atau warna. Sepatu yang nyaman bukan hanya enak dibawa jalan, tetapi juga membuat kaki lebih sehat. Sepatu dengan bagian depan terlalu sempit juga bisa menyebabkan timbulnya pembengkakan jari atau kapalan.

4. Potong kuku dengan baik
Dalam merawat kuku, teknik menggunting yang baik adalah hal yang vital. Hindari memakai gunting untuk memotong kuku, gunakan alat pemotong kuku. Hindari memotong kuku terlalu pendek atau membuat kuku menancap ke kulit.

5. Waspada kuku kuning
Kuku berwarna kekuningan bisa terjadi karena Anda terlalu sering memakai cat kuku berwarna gelap. Untuk itu lakukan jeda tidak memakai cat kuku sekitar sebulan. Jika warna kuningnya tidak hilang, mungkin itu indikasi onychomycosis, infeksi jamur. Jika tidak ditangani, infeksi itu bisa menyebabkan kuku keras, rapuh, dan mudah pecah.

6. Lembabkan kulitnya
Membuat kulit kaki tetap lembab dan melakukan scrub secara teratur akan mencegah kulit keras, kapalan, ataupun timbul mata ikan. Jika kulit kaki Anda sangat kering, cobalah oleskan krim setiap malam. Pelembab kulit yang mengandung urea yang membuat air terikat di lapisan jaringan kalus disarankan untuk mencegah kekeringan.

7. Selalu kering
Athlete's foot adalah infeksi jamur yang sering terjadi karena kaki sering berada dalam kondisi lembab. Cegah dengan cara membuat kaki dalam kondisi kering, mengganti kaus kaki dengan sering, serta tidak memakai kaus kaki yang lembab.

Sumber :
Baca Selengkapnya...

8 Kemampuan Yang Dimiliki Bayi Anda

Bayi mungkin kecil dan tidak dapat bercakap-cakap dengan orang dewasa, tetapi bayi membuktikan bahwa mereka memiliki kepintaran dan kemampuan otak yang luar biasa. Setidaknya ada 8 kemampuan mengagumkan dari otak bayi. Apa saja?

Berikut 8 kemampuan otak bayi yang mengagumkan.

1. Tahu siapa yang menjadi bos
Sejak usia 10 bulan, bayi sudah bisa memahami hierarki sosial. Ketika ditunjukkan adegan kartun yang menampil sosok bertubuh besar dan kecil yang sedang berinteraksi, bayi akan mengerti bahwa sosok yang besar adalah bos.

Temuan ini telah diterbitkan pada Januari 2011 di jurnal Science, yang menunjukkan bahwa bayi memahami hierarki sosial dan tahu ukuran yang dapat menentukan siapa yang bertanggung jawab.

2. Mengerti mood dan emosi
Meski bayi belum bisa berbicara, ia akan tahu ketika Anda merasa sedih. Bayi usia 5 bulan dapat akurat membedakan nada suara optimis dan suram, menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Neuron tahun 2010.

3. Terlahir untuk menari
Berbicara tentang musik, bayi tidak bisa menolaknya. Telinga mereka tak hanya disetel dengan ketukan, bayi sebenarnya juga bisa menari dengan birama, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada jurnal Proceeding of National Academy of Sciences tahun 2010.

Bayi-bayi mengerakan lengan, tangan, kaki, torso dan kepala lebih banyak dalam menanggapi musik daripada berbicara.

4. Cerminan tindakan orang lain
Tak mengherankan bila Anda melihat sesuatu yang luar biasa di mata bayi. Bayi dapat meniru tindakan yang Anda lakukan, karena menurut studi yang diterbitkan Biology Letters tahun 2009, peneliti menemukan daerah motor yang aktif pada usia 9 bulan adalah yang berperan sebagai neuron cermin.

5. Belajar dengan cepat saat tidur
Bayi ternyata dapat belajar bahkan saat tidur, menurut jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences, 2010. Dalam percobaan dengan 26 bayi tidur, ilmuwan memainkan nada musik diikuti oleh embusan udara ke mata mereka 200 kali selama setengah jam. 124 elektroda menempel pada kulit kepala dan wajah bayi untuk merekam aktivitas otak selama percobaan.

Hasilnya, bayi-bayi dengan cepat belajar untuk mengantisipasi embusan udara setelah mendengar nada, menunjukkan peningkatan empat kali lipat rata-rata dalam kemungkinan pengetatan kelopak mata dalam merespons suara pada akhir setiap sesi.

6. Seperti sangat mahir matematika
Bayi bisa membedakan antara dua dan tiga, menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Proceeding of National Academy of Sciences tahun 2006.

7. Bayi dengan mudah mempelajari bahasa di dunia
"Bayi yang baru lahir dapat dikatakan 'cerdas' karena mereka memiliki kemampuan untuk hampir dengan mudah mempelajari semua bahasa di dunia," kata psikolog George Hollich dari Purdue University.

Beberapa penelitian menunjukkan bayi mulai memahami tata bahasa, pengolahan tata bahasa dan kata-kata secara bersamaan pada usia 15 bulan.

8. Memahami emosi anjing
Bahkan sebelum bayi dapat mengatakan 'mama' dan 'papa', bayi dapat menguraikan emosi anjing. Sebuah studi 2009 menunjukkan bahwa bayi usia 6 bulan bisa menyamai suara marah membentak atau ramah dengan hanya ditunjukkan foto-foto anjing dengan bahasa tubuh yang sesuai. Studi ini dipublikasikan dalam jurnal Developmental Psychology. 

Sumber : http://faktabukanopini.blogspot.com/
Baca Selengkapnya...

share

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...